爆粗空少--知道睡眠的重要性後,我再也不怕鬼了 圖片

做左呢份工之後,發現訓個好覺真係好L重要。
可能同年齡都有關o既。

學生時代,通一晚頂唔訓覺,第二日都仲OK。
但依家唔好話通一晚頂唔得啦。

儘管Long haul有幾個鐘Crew Rest訓覺,去到派第二餐果陣都攰到想暈啦。
除左長途機,台北,馬尼拉o既Split duty都可以好惡頂下架。
試過飛到過去,去埋酒店都夜晚十點幾十一點啦。
跟住朝早三點幾起身返工。
咁你叫我訓定唔訓好呢?咁啊沖唔沖涼好呢?
訓得果少少炸喎。

因為熬夜最辛苦都唔係無得訓,而係俾你訓一個鐘然後就起身訓工啦。
一擘大雙眼果下,你真係好想死。
果頭暈到呢,唔洗飲酒都夠wing啊。
係爭在你唔會hyper 囉,因為你知你起身係代表要返工啦。仆街!
咁最後我答番啦。訓得果少少就起身,訓唔訓好呢?
我就覺得呢,緊係幾歹都訓啦。唔好蝕俾佢啊。
有酒店唔訓,到時無埋俾你未仆街!
有Rest就訓足佢啦。有Crew fruit就攞埋佢,唔好蝕啊!

標籤: sleep  訓覺  睡眠  空中服務員  

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