赫赤在2014年6月下旬展開西藏尼泊爾四川31天遊。事源是去年老娘看了香港某著名討論區一篇遊記，就萌起進藏的想法。我想感受那些不熟悉的文化、想被衝擊自己對當地人的刻板印象。。。說穿了，我不過是對任何地方都產生好奇，好想探索。當初我以為進藏是需要龐大的旅費，後來我用了大二時取得的獎學金就完成西藏尼泊爾四川的旅程。怎料，旅遊是會上癮。我計劃本年六月會去印度，明年的畢業旅行會穿梭中亞、中東。
在分享我西藏尼泊爾四川31天旅遊點滴之前，我要履行對朋友的承諾，先打好實用攻略。網絡上充斥太多似是疑非的信息，有些資料不太準確。赫赤整合了各方面可信的資訊，再加插一些個人的經驗，希望以下的資料能消除大家對西藏和尼泊爾旅遊疑慮。
基本旅遊知識
西藏
1. 一個藏族自治區，位於中國境內西南部。
2. 西藏分為“前藏”和“後藏”：
拉薩、山南地區稱為“前藏”，日喀則地區則稱為“後藏”，整個藏北高原稱為“阿里”。前藏和後藏之間的孔道，就是雅魯藏布江中游的尼木峽谷。整個後藏地區地形複雜，由北至南可分為岡底斯山——念青唐古拉山脈、雅魯藏布江河谷、拉軌岡日山脈、朋曲流域、喜瑪拉雅山脈五部分。
3. 西藏主要地區海拔超過3000米，是大帽山的3倍以上。首府拉薩有3650米，珠峰大本營就有5200米，要注意高原反應。
4. 最佳旅遊時間
拉薩5、6、8—10月份；日喀則一年四季都適合旅遊，但如果以觀賞珠峰為目的，則每年的4—6月為最佳；林芝每年的9—10月；山南一年四季都適合旅遊。
5. 治安
有好多朋友都認為西藏很亂、很危險。但綜合多個前往西藏的背包客意見，西藏應是中國最安全的地方。這裡應該不會爆炸的，不需擔心治安問題。事實上，拉薩周圍有持槍武警巡邏。記得赫赤從拉薩火車站走出來，映入眼廉的是超多武警，還持長槍的，感覺超嚴肅。
拉薩以外的地方雖然較少武警，但藏民通常很善良的，很少有不好的企圖。
6. 宗教與注意事項
藏民的信仰是藏傳佛教。我不是去朝聖，沒深入研究其宗教。但到西藏總會去一些寺廟看看人們的生活形態，以下是需要注意的事情。
－進入了任何寺廟(包括布達拉宮)，不能照相。如果看見你拍照，會要求你在他面前刪掉相關照片再還給你。
－很多藏族人不喜歡被拍，如果被發現，有些人會突然發惡 (親身經歷)－不能對佛像手指，要用手掌，手心向上來指示你想要指明的佛像
－在西藏地區包括寺廟內，需要順時針行走。如果逆時針的話，警察會指示你走回順時針的路。就算你迷路，需要走回頭路都是被禁止的。
－前往宗教場所，不能穿裙子和短褲，進入佛殿內要摘掉帽子和墨鏡。否則，會被寺廟內的教徒指責 (親身經歷)
7. 語言
藏語、普通話
年輕藏民懂普通話
在分享我西藏尼泊爾四川31天旅遊點滴之前，我要履行對朋友的承諾，先打好實用攻略。網絡上充斥太多似是疑非的信息，有些資料不太準確。赫赤整合了各方面可信的資訊，再加插一些個人的經驗，希望以下的資料能消除大家對西藏和尼泊爾旅遊疑慮。
基本旅遊知識
西藏
1. 一個藏族自治區，位於中國境內西南部。
2. 西藏分為“前藏”和“後藏”：
拉薩、山南地區稱為“前藏”，日喀則地區則稱為“後藏”，整個藏北高原稱為“阿里”。前藏和後藏之間的孔道，就是雅魯藏布江中游的尼木峽谷。整個後藏地區地形複雜，由北至南可分為岡底斯山——念青唐古拉山脈、雅魯藏布江河谷、拉軌岡日山脈、朋曲流域、喜瑪拉雅山脈五部分。
3. 西藏主要地區海拔超過3000米，是大帽山的3倍以上。首府拉薩有3650米，珠峰大本營就有5200米，要注意高原反應。
4. 最佳旅遊時間
拉薩5、6、8—10月份；日喀則一年四季都適合旅遊，但如果以觀賞珠峰為目的，則每年的4—6月為最佳；林芝每年的9—10月；山南一年四季都適合旅遊。
5. 治安
有好多朋友都認為西藏很亂、很危險。但綜合多個前往西藏的背包客意見，西藏應是中國最安全的地方。這裡應該不會爆炸的，不需擔心治安問題。事實上，拉薩周圍有持槍武警巡邏。記得赫赤從拉薩火車站走出來，映入眼廉的是超多武警，還持長槍的，感覺超嚴肅。
拉薩以外的地方雖然較少武警，但藏民通常很善良的，很少有不好的企圖。
6. 宗教與注意事項
藏民的信仰是藏傳佛教。我不是去朝聖，沒深入研究其宗教。但到西藏總會去一些寺廟看看人們的生活形態，以下是需要注意的事情。
－進入了任何寺廟(包括布達拉宮)，不能照相。如果看見你拍照，會要求你在他面前刪掉相關照片再還給你。
－很多藏族人不喜歡被拍，如果被發現，有些人會突然發惡 (親身經歷)－不能對佛像手指，要用手掌，手心向上來指示你想要指明的佛像
－在西藏地區包括寺廟內，需要順時針行走。如果逆時針的話，警察會指示你走回順時針的路。就算你迷路，需要走回頭路都是被禁止的。
－前往宗教場所，不能穿裙子和短褲，進入佛殿內要摘掉帽子和墨鏡。否則，會被寺廟內的教徒指責 (親身經歷)
7. 語言
藏語、普通話
年輕藏民懂普通話
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