赫赤當初是沒想過要去尼泊爾，後來發現尼泊爾跟西藏是鄰居來的，不去實在太浪費機會了。大家在出發前可以參考一下以下的實用資料。
實用資料
簽證
西藏
1.一般以言，不論你是坐飛機、坐火車還是騎單車，港澳居民以回鄉證即可勇闖西藏首府拉薩。
2.但如果目的地是日喀則地區（珠穆朗瑪峰）、山南地區、阿里地區 和林芝地區部分地方則必須申請邊防證。不過，如果只是經過以上地方，則不需要申請。
3.這次赫赤從拉薩去尼泊爾樟木口岸經過日喀則地區，只需使用回鄉證和有尼泊爾簽證的護照讓軍官過目就可以了。
另外，從拉薩出發到羊湖和聖湖納木措都不需申請邊防證。
尼泊爾
1.香港有尼泊爾駐香港領事館，可以申請尼泊爾簽證，約HKD500（如有加價減價請告知），只有三十天的簽證。如欲查詢更多，可致電尼泊爾駐香港領事館2369-7813。
2. 赫赤是在西藏拉薩辦尼泊爾簽證。
拉薩辦理簽證流程如下：
領事館位置：拉薩羅布林卡路13號
所需資料：特區護照一本、照片（2張2寸白底彩色照片）、尼泊爾簽證申請表
遞交簽證申請時間：星期一至星期五早上10：00-12：00
領取時間：在遞交簽證申請後的第二天下午4時
注意事項:
1.特區護照會被收起，領取簽證當天才能取回2.照片最好在出發前準備,因在領事館附近拍證件跟在香港申請回鄉 證地方拍照一樣食水好深 lol
3.尼泊爾簽證申請表必須用英文填寫，如不會英語，可交錢代寫
4.尼泊爾簽證申請表上出發地應寫Lhasa，不是Lasa
5.10AM前排隊，在旺季多人排隊申請
6.有15天、30天和90天旅遊簽證申請；
當時我申請15天，RMB180(希望沒記錯,總之RMB200有找)，第二天4時可取
P.S. 其實可辦落地簽證，但在拉薩前往尼泊爾期間，會經過一些checkpoint要求出示尼泊爾簽證，否則可能要折返。
交通
我不敢說本次旅程是窮遊，一般窮遊驢友會選擇搭班車，甚至徒搭（截順風車）和徒步。至於小女則省錢不坐飛機，但總算有能力負擔長途拼車費和其他陸上交通費。不過長途車程令人很疲憊。本次旅程赫赤多數選用陸路交通，包括火車，巴士，人力車，麵包車和的士等等。只有回程是選搭飛機。
1. 香港＞拉薩：火車
我是先從香港紅磡火車站坐高鐵到廣州東站。
可親身到紅磡火車站或者購上購票
港鐵城際直通車http://www.it3.mtr.com.hk/B2C/frmScheduleGuangdong.asp?strLang=Big5
廣州＞拉薩：火車 (55小時)
購票: 可在12306.com購票或晨早到紅磡火車站購票
-買火車票是本旅程世界級麻煩的事！
-旺季：如果在12306.com購票，最好在出發日前20天購票，並且在早上7時搶票。如果是在紅磡火車站購票，請在出發日前18天購票。
-赫赤經驗：我是在12306.com購票，對於第一次購買大陸火車票的我有點吃力。我在2014年6月19日所購的車票，是預早20天前在5月31日早上7時準時搶票。你是沒辦法想像早上7時正搶票，看到7時01分就沒硬卧票時立馬崩潰的情況。我F5了6小時才買到三張上卧和一張中卧。-要在12306.com 購票，必須首先注冊，然後輸入你的身份資料和朋友的身份資料（一個帳戶同時能幫幾個購車票）。2014年3月開始，在網上登記的帳戶必須通過實名認證。實名認證是要到火車站的專辦港澳旅客櫃台出示回鄉證。那次，我是帶三個香港旅伴的歡樂卡到羅湖附近的火車站驗證。
-購票攻略，往後我會再開文章詳細寫
-注意廣州到拉薩的起點是廣州火車站，跟廣州東站是不同車站。
-從廣州火車站出發到拉薩的火車每天只有一班(Z264)，準時出發，車程約52小時。(當時我是55小時)
-從廣州坐到西寧西時，會換車，正式進入青藏鐵路。
我強烈建議上拉薩省氣力、省時間的方法：
香港＞深圳＞青海西寧＞拉薩-在深圳坐飛機到青海西寧，票價為RMB900左右（含燃油附加費）。
-再由西寧西轉坐火車進入青藏鐵路到拉薩，車程約22小時
-選擇此方法優點：(1)比起直飛拉薩便宜一半；(2)青藏鐵路景觀超讚；(3)買由西寧去拉薩的火車票比起買廣州起點的火車票容易得多; (4) 耗時肯定比從廣州坐火車到拉薩(55小時)少。
-如果你選擇從香港直飛拉薩，小心會出現嚴重的高原反應。
2.拉薩
-市內以人力車、的士代步。但其實拉薩很小，除了頭兩天外，我都是以步行為主。我住在平措青旅，鄰近的著名景點步行即可。
-去納木措和羊湖，通常是拼車的。我是透過一個叫朝露的旅遊代理幫我找車，會在旅舍接送。通常是麵包車或越野車，一行6人至12人不等，跟其他旅客一起前往目的地。如有興趣可以聯絡朝露（wechat: y_ange_lu），她是個好漂亮的四川姨姨，在拉薩河附近經營一所家庭旅舍，有辦理包車服務的。拼車和包車價錢是我找過最便宜的。
3.從拉薩到中尼邊境樟木 (往返)
-在尼泊爾駐領事館（羅布林卡）排隊辦簽證時會有好多人問你會不會拼車去樟木，這時會收到好多卡片
-車費是公價，當時(2014年7月)拼車費RMB240
-緊記找來的車要有旅遊車牌，即以AL或BL開頭的車牌號碼。如果有意外的話，也容易追究
-當天辦好簽證+找好車，第二天下午五時可以回到羅布林卡出發，車程約13小時到中尼邊境樟木
-要有心理準備，肯定沒法睡覺，凌晨要不斷下車檢查證件（約9次）。赫赤表示幾辛苦。那時晚上溫度約在攝氏6度，我卻穿著短袖衣下車檢查證件
-打算回程(由樟木回到拉薩)的話，提早兩天聯絡之前接載你由拉薩到樟木的司機。
-回程通常是中國時間中午11時發車。-預留從加德滿都到樟木的車程時間和計算好尼泊爾與中國的時差(中國快2小時15分鐘)。那時我坐早上4時(尼泊爾時間)的車從加德滿都出發。車程約5-6小時。我在早上9時(尼泊爾時間)到樟木。然後，過關到中國境內約早上11點半（中國時間）。再聯絡司機就馬上出發。飯也沒吃，頭也不回就離開樟木了。
-另外，香港朋友請不要考慮在樟木留宿，你會後悔的。
4.樟木＞加德滿都
-樟木口岸的開放時間是中國時間早上9:30-19:00
-首先要到下車點附近的派出所蓋中國海關的印章，然後坐的士(公價: RMB15)到樟木口岸，最後經過中尼友誼之橋，走到一間好簡陋的辦公室，填好表格，蓋尼泊爾海關的印章，就正式進入尼泊爾境內。然後就超多尼泊爾男人問你要不要到加德滿都。-那時，我要去the last resort 玩bungee jump，四個人拼車到加都兼停last resort，RMB100
-一般而言，尼泊爾人好純良。但通常這些司機都比較貪心，詳細請看遊記
5.尼泊爾
-在加德滿都泰米爾區(Thamel)，我都是以人力車和的士代步。不過，通常我省錢徒步。
-從加德滿都發車到博卡拉/奇特旺/納加闊特等地，有local bus、tourist bus和green line 旅遊車任君選擇。
-一般旅客會選擇tourist bus
在加德滿都泰米爾區車票可在任意一間旅行社購買到。當時我是在鳳凰賓館購票的。發車時間統一在早上七時Kantipath出發，中途停車去洗手間，吃午餐。一般6-8小時就到博卡拉。
在博卡拉lake side 同樣可以在任意一間旅行社購車票到加德滿都、藍毘尼和奇特旺等等。-有米旅客可以選擇green line，票價是港元一百多，總之我這窮＿是不會選擇的。票價包含水一支和午餐，汽車也很不錯的。
6.加德滿都 ＞ 樟木
- 我在泰米爾區鳳凰賓館拼車的，早上四時上車，車費在遊記再說。
7.拉薩到成都（包車）
-找朝露訂
-自訂路線: 318國道（川藏南線）/ 317國道（川藏北線）; 另外有滇藏線（去雲南）和青藏線（去青海）
-川藏南線可以追加到稻城亞丁; 川藏北線可以去色達
-車程: 5天至11天不等
-我那時曾問過如走5天川藏南線的價格，約RMB6000一架車for 4 person (當然肯定有更便宜)
8.成都＞香港：飛機
-我在攜程網預訂的
-坐香港航空，約RMB1500 (含燃油附加費)
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