日本多地迎「十年一遇」酷熱　氣象廳出新詞籲防中暑

日本今個夏天持續炎熱，日本氣象廳本月2日發出罕見的極端天氣提前預警，指出由7月8日起，日本多個地區將出現達到「十年一遇」水平的酷熱天氣，呼籲民眾及旅客留意中暑風險及做好健康管理。


這項「極端天氣提前預警」只會在高溫或低溫出現機率上升，而程度屬於一般約十年才會遇到一次時才發出，並會提前最多6日公布，讓公眾預早準備。 換言之，這並非一般「天氣炎熱」的例行預報，而是反映未來高溫情況在統計上屬異常水平。

根據預測，5日平均氣溫將明顯高於正常，其中北陸預料較正常高2.7度，東北高2.5度，北海道高2.4度，東海及近畿均高2.3度。 受影響地區包括北海道、東北、北陸及近畿，預料由7月8日前後開始轉為危險高溫；東海地區則由7月9日前後開始升溫。

日本夏季屬潮濕悶熱型，高溫天氣每年均導致大量民眾不適甚至需要求醫。 除了今次預警外，日本亦設有中暑警戒系統，當暑熱指數WBGT達33或以上便會發出「中暑警戒警報」，而在特別危險情況下，亦會發出更高級別的「特別中暑警報」。
對於計劃前往日本旅遊的人士，若有戶外行程，例如到伏見稻荷、富士山登山，或觀賞棒球賽，較穩妥做法是改於清晨或傍晚進行，並預留室內備用行程。 在炎熱天氣下應補充水分及電解質飲品，避免長時間暴露於正午烈日之下。

日本在2026年新增一個與高溫有關的新詞「酷暑日（kokushobi）」，用來形容氣溫達40°C，即104°F或以上的「殘酷炎熱日子」，反映當地近年酷熱問題加劇。