我正進行離線練習。

在資訊氾濫的年代,大家是不是已慣性上網亂遊?明明只要在Deliveroo 叫外賣,但有時看到Apps的notifcations時又忍不住會走進app入漫無目的地滑幾下(有時更會忘了拿起電話的初心是要叫外賣!),很癲喪,對嗎?

實不相瞞,那天小妹原本是用手機app挑選午餐,但「不小心」按進博客來的notification,結果在網站內亂滑了半小時,最後更購入了《離線練習》。



作者好像看穿了小妹的生活日常:對於那些能牽動情緒的資訊會特別上心;又會因為內心的不安而上網尋找資訊,希望得到丁點慰藉。


對的!小妹就是這類人,一拿起手機就會著魔。

還記得前陣子住在英國的朋友跟小妹分享一些完全與我(和我的朋友)無關的事情,但我們竟然討論了3小時(而且是在凌晨3點多講到天光),又會因為1張「亞洲人類圖」而去google和YouTube遊走一整個晚上。


你當我是職業病又好,奴性強都好,八卦亦好,忘了從何時開始,小妹都會手機不離身,盡可能都會秒回訊息。不過,轉個角度講,大家就好像不慣我在網路上消失(即他們會覺得whatsapp message 旁只有單剔的話,那就代表我一定是出了什麼意外)。



其實,你們有沒有發現,被別人擾亂你的生活節奏是件很討厭的事?


看畢這本書後,小妹決定要來一個小轉變。


✅善用手機的focus mode。每天睡前(大概)1小時就開啟手機的睡覺模式,那麼手機就不會彈出任何notification來騷擾自己。

✅看書或想放空時將電話調至靜音模式。原本想直接拋開手機,專心看書/放空,但小妹真的極需要有音樂陪伴才可生活(換個角度說就是這個世界太嘈雜了),所以就退而將手機調至靜音模式,效果不錯!

✅由於最近多了空閑時間,小妹看書的時間比以前多了。除了之前買了但未看的書外,我還會用Readmoo App來看書(這裡可找到超級無敵多中文電子書,更可以免費試讀每本書的10%內容,之後你再決定是否課金)

✅盡量不八卦(努力進行中!)


回想以前機不離身的那個自己,我覺得當時的自己好像只是追趕著別人的節奏去生活,明明自己在進行中的事,往往就被1個訊息或1通電話就打斷,可惡!


另,正計劃購買1部電子閱讀器(畢竟用手機/iPad看書都很傷眼),大家覺得小妹應買Kobo還是Readmoo讀墨好呢?


關於離線時的散步路線:https://yellowaddictedtravel.blogspot.com/2022/01/2021_26.html]]https://yellowaddictedtravel.blogspot.com/2022/01/2021_26.html

關於去花蓮二手書店:https://yaddictedtravel.pixnet.net/blog/post/60587647

關於散步到山頂:https://s.fanpiece.com/VCKTcII

關於散步到東京:https://s.fanpiece.com/PfIzuIz

關於看書時要吃的抹茶餅:https://yellowaddictedtravel.blogspot.com/2021/10/Matcha%20Skip.html

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