【泡溫泉文化】日本5個泡溫泉要注意的小細節

Klook 於 25/01/2017 發表 收藏文章
不能不知道的 日本泡溫泉文化 ,下次別再失禮了喔!

最近天氣開始有微微涼意,想暖暖身子,除了運動,你也可以泡個溫泉。不但能放鬆減壓,還能治療疾病,簡直就是冬季旅行必備體驗。日本擁有得天獨厚的地熱資源與泡湯文化,在趕赴目的地開始享受前,先一起了解 日本泡溫泉文化 裡的5個小細節。

1. 泡溫泉 的地點

日本溫泉分布圖。

在日本,分佈著大大小小共3000多家的溫泉浴場,有選擇困難症的你一定覺得困擾。好在日本人每年都會票選最受歡迎的溫泉排行榜。

每年日本都會公布溫泉排行榜。

雖然排名分先後,但溫泉的體驗各有千秋,每個人的感受也是見仁見智,因此即使是排名不那麼前面的溫泉,說不定也能帶給你驚喜。

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2.日本的 泡溫泉文化

在日本泡溫泉,基本上是「裸泡」,不能將毛巾帶進溫泉池內(可以把毛巾放在浴池邊或折起來包在頭頂),更不可穿著浴衣進入溫泉池。

露天浴池。

切記毛巾不能帶進浴池內喔!

對於習慣了穿著泳衣的香港人來說,泡日本的傳統溫泉還是充滿一定挑戰。因為日本特色傳統泡溫泉必須裸泡,不裸都不行,如果你對全裸不能釋懷的話,最好還是選擇那些專門為外國遊客開放的男女分浴溫泉吧。

日本人為什麼全裸泡溫泉?

日本人把溫泉當做是每個人都要找尋的「心靈故鄉」,認為在裸泡的情況下,可使身體與溫泉徹底接觸,吸收溫泉水中的微量元素和礦物質。更重要的是,在裸體的狀態下,人們更可以袒然相對、滌蕩身心,融入自然的意境。

露天浴池更能融入自然景觀內。

溫泉池所在處往往是風景絕佳的露天地方,與其說是洗浴,倒不如說是一種社交活動。

日本真的是男女混浴嗎?

在日本,男女混浴的確是頗為尋常的事情,這在日本傳統的溫泉浴來說,是一種「文化」。

直到今天,日本傳統男女混浴溫泉依然存在,就是一個熱氣騰騰的溫泉池裡男男女女聚集一堂,談天說地。不過並非每一處溫泉都允許男女共浴,同一溫泉也會分為男賓區、女賓區和男女共浴區,因此女同胞們不必擔心自己春光外洩。在日本泡溫泉必須裸身入水。日本人泡湯,都習慣「全裸」入池,有少數地方會允許民眾穿泳衣泡湯,雖然這令大部分的外國人都頗不習慣,但入境隨俗,體驗道地的泡湯樂趣也是旅行中的回憶。

至今,日本傳統男女混浴溫泉依然存在。

3.日本泡湯的正確方式

一般溫泉入口即分男湯、女湯,記得不要走錯邊啊!

其實,通常一般的溫泉入浴男女有別,入口處掛有「男湯」、「殿方」的門簾是供男性洗浴的;掛有「女湯」,「禦婦人」的則是女性浴場,另外紋身的客人拒絕入內。

有刺青者不能入內,如果是小地方的刺青不妨用膠帶貼著。

首先,記得入浴15分鐘之前要補充水分。儘管入浴後的水分補充也很重要,但在入浴之前要先使身體的血液保持暢通。因此,入浴15分鐘之前要喝足充分的水,這一點很重要。若改善血液的粘液狀態,讓血液保持暢通,則溫泉成分也會發揮更好的作用。

泡湯前記得先補充水分喔。
進了湯館請你先脫光,把衣服放進更衣室某個籃子或櫃子裡。日本人對裸身這事是非常認真的。你可以把毛巾包在頭上,別讓它掉進水裡。從更衣室進入浴場後不能立即下到浴池之中。進浴池之前,務必先在洗浴場用小浴盆或者淋浴,清洗身體,然後再入池享受泡澡之樂。

入浴前記得先清洗好身體。

日本溫泉的水溫大多在40℃左右,大部分日本人也習慣了這個溫度。浴池上安裝有水龍頭,可以添加冷水降低水溫。但是,浴池是公共洗浴處,請勿只顧自己的情況一味地添加冷水中。

如果覺得水溫太熱,可以適度加冷水。

請勿將毛巾浴巾放入浴池。另外,在浴池中請勿使用肥皂清洗身體。溫泉是大眾修養身心的「公共浴室」,請大家務必保持浴池內的清潔狀態,泡澡時不要使用毛巾和肥皂。在出浴後回到更衣室前,請記得擦乾身上的水分。

4.浴衣的穿著方法

浴衣是一種日本傳統服裝,主要在夏季節日和煙火大會等慶典活動中穿著。浴衣與睡衣不同,在旅館內,客人可以身著浴衣走出自己的房間,在走廊漫步或到餐廳用餐,還可以踏上木屐走到街上。

日本浴衣。

披上浴衣後,先把左側的大襟打開,將右側的大襟蓋住身體,然後再將左襟裹在右襟上包住身體。640-2

在左右襟重合的正中腰部附近,將貼身的右襟緊裹身上。(注意:鬆緊適中即可)

在腰部繫上腰帶,先將腰帶結打在身體前方,然後移轉至背後。

5.日本各種溫泉泉質

日本的溫泉歷史悠久,在古老時代,溫泉被用來治病,稱為湯治(Toji)。不同的泉質具有不同的療效。在日本每處溫泉都有解說牌,上面會寫著泉質及療效,所以在泡湯之前也可以好好研究一番。

單純泉

單純泉應該是日本最常見的溫泉,雖然名為單純泉,但別以為他就是單純的水而已,只是這些泉水裡的礦物質成份還未到達一定含量以上。雖然含有很多礦物質,但是因為礦物質成份的濃度不高,所以這種溫泉對皮膚較為溫和,即使是對老人和小孩也不會有問題。建議第一次泡湯的人,可以先嘗試這種溫泉。

下呂溫泉

下呂溫泉、有馬溫泉與草津溫泉並稱日本三大溫泉鄉,擁有千餘年歷史。日本天皇與皇后也曾兩度造訪,頗富盛名。


酸性泉

酸性泉有很強的殺菌效果,對於治療傷痕、香港腳、慢性皮膚病等頗具療效。由於酸性泉有去除皮膚老化角質的效果,所以也有美膚作用。這種溫泉的酸性強烈且刺激性強,有些人會覺得浸泡時皮膚有刺痛感。這種溫泉不適合老年人、有傷病者或皮膚較為敏感的人。泡過酸性泉必須用清水把身體洗淨。

草津溫泉

說到草津溫泉,就不能不提「湯揉」,由一群女士拿著長木板,伴隨著歌聲有節奏的攪動溫泉水。因為這裡的溫泉溫度太高,沒辦法直接入浴。這個動作就是用來降低溫泉溫度,這是草津溫泉著名的傳統,遊客來到這裡也可以親親體驗「湯揉」。

草津溫泉。

硫磺泉

硫磺泉最明顯的就是有強烈的硫磺味,還有特殊的泉水顏色。很多人因為這股特殊氣味而不喜歡,但是硫磺泉卻有很強的療效,對於促進血液循環和心臟疾病都有益處。

乳頭溫泉
乳頭溫泉已經連續16年成為日本人心中的第一秘湯,上到這個坐落於800公尺的溫泉很難,因車程轉乘,故途中映入眼簾的都是未開發的貓咪、森林景色,給人一種尋幽探秘之感。

乳頭溫泉。

日本泡湯文化 不同成分的溫泉對身體的具體好處請見上表。

提醒各位去日本泡湯的時候不要失禮囉。

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