骨骼健康 一切從奶開始

要成功減肥,運動固然重要,但營養吸收, INTAKE這詞更重要.
其實減肥真的不是純粹節食便能夠瘦
"蛋白質"真的很重要~
所以我的減肥歲月少不了奶
因為健身過後奶類是最快速令身體吸收蛋白質繼而建立肌肉
當然奶有很多種 胡亂喝可能會更肥
高鈣脫脂奶是不少人的選擇
但有些人又不喜歡沒有味道,
最近鈣思寶推出了兩款健康飲品
配合植物奶熱潮興起
新味道分別是杏仁高鈣 及 椰子高鈣
見到它們的時候我真的超開心
因為我是椰子控~~~
這兩款飲品都是高鈣 低糖 零毫克膽固醇
乳糖不耐症人士和素食者都適合
一插飲管椰子高鈣的椰子香已經很香濃
由於低糖 甜味不會遮蓋椰子清新的口感
看到它標示"體重管理"我更加覺得非我莫屬,哈哈~~
媽媽喜歡喝杏仁,一開始她也擔心會太甜
結果超乎想像地恰到好處
 有少少甜的感覺 還可以喝到杏仁的堅果香氣
加上杏仁可以抗氧化 維護心臟健康
50歲以上人士非常適合喝~~