先問自己15個問題 減少衝動無聊消費

在消費前問自己以下問題，可以有效幫助你減少衝動購物，培養更理性的消費習慣：

一 需求評估
1. 我真的需要這個東西嗎？
   區分「需要」與「想要」，避免為一時慾望買單。
2. 「如果現在不買，會對生活造成影響嗎？」例如被朋友銷售一些虛無的保險或者投資產品時。若答案是否定的，可能是非必要消費。
3. 「我已經有類似物品了嗎？」 檢查現有物品是否可替代，避免重複購買。
二 替代方案
4. 「能不能借用、租用或買二手？」
減少購買新品，看看二手網Carousell等。例如平時去咖啡店買咖啡可能$50一杯，可能辦公室都可以免費沖，或者便利店買罐裝都可以節省一大部份。
5. 「是否能用現有的東西改造/修復？」
延長物品壽命，避免浪費。例如，電話爆Mon去深水埗千零元整完可以用多一年。

三 財務影響
6. 「這筆消費是否超出預算？」
確認是否會影響其他必要開支（如房租按揭、儲蓄旅行計畫等）。7. 「買這個會讓我離存錢目標更遠嗎？」 
   - 連結消費行為與長期財務目標（如旅遊、買房）。
8. 「是否願意用工作時間換算這筆錢？」 
   - 例如：月薪3萬，一天工資約1000元，買10000元的包包＝10天工資，值得嗎？

四 情感與衝動控制
9. 「是因為打折/促銷才想買嗎？」
警惕「撿便宜心理」，不需要的東西再便宜也是浪費，包括信用卡打折。
10. 「現在不買，過幾天還會想要嗎？」 
給自己24-48小時冷靜期，降低衝動購物機率。
11. 「是否為了跟風或滿足他人眼光？」
避免因社交壓力（如朋友推薦、網紅行銷）而消費。例如Labubu是否自己真的喜歡。
五 長期價值
12. 「這東西能用多久？是否耐用？」
優先選擇高品質、實用性強的產品。
13. 「維護或後續成本高嗎？」
例如：電子產品配件、高價服裝的保養費用。
14. 如果是重複性消費，一年會花掉幾多錢在這個產品上面？例如咖啡店每杯$50, 可能覺得不對，但一年250工作天，每天買一杯就是$12500, 可以自己想下值不值得。
15. 「如果現在把錢省下來，未來能做什麼更有意義的事？」
將消費與人生價值連結（如投資學習、健康、旅行等）。